Betriebliche Gesundheitsförderung (BGM) im Kreis Pinneberg
Betriebliche Gesundheitsförderung, die bewegt – und nachhaltig wirkt.
Gesunde Mitarbeitende sind motivierter, leistungsfähiger und zufriedener.
Meine Angebote unterstützen dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen, die Bewegungs- und Gesundheitskompetenz der Mitarbeitenden zu stärken und langfristig gesunde Gewohnheiten im Arbeitsalltag zu etablieren.
Für weniger rückenschmerzbedingte Krankheitsausfälle - BGM im Kreis Pinneberg und dem Hamburger Westen
Gesundheitstage, Workshops, regelmäßiger Rückenkurse oder ganzheitliche Konzepte
Alle Angebote sind praxisnah, wissenschaftlich fundiert und individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt.
Sie möchten BGM einführen – aber ohne großen organisatorischen Aufwand?
Viele Unternehmen wünschen sich eine Gesundheitsmaßnahme, die unkompliziert umzusetzen ist und gleichzeitig langfristig Wirkung zeigt. Genau hier setzt die Body Awareness Journey an.
Das 12-wöchige Programm vermittelt Mitarbeitenden ein besseres Verständnis für ihren Körper, fördert die Gesundheits- und Bewegungskompetenz und unterstützt sie dabei, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in ihren Arbeitsalltag zu integrieren.
Die Journey kann online flexibel in den Unternehmensalltag eingebunden werden, eignet sich sowohl als eigenständige BGM-Maßnahme vor Ort oder auch als sinnvolle Ergänzung zu Workshops, Gesundheitstagen oder regelmäßigen Rückenkursen.
Einfach. Wirkungsvoll.
BGM - Einfach gedacht. Sinnvoll umgesetzt.
Modul 1
Wissen & Alltagstransfer
Workshops und Vorträge
Interaktiver Vortrag á 1 Stunde
Ideal als Impulsvortrag für Gesundheitstage, Teammeetings oder BGM-Auftaktveranstaltungen mit AHA-Effekt.
Gesundheitsworkshops á 2,5 Stunden
Ideal als praxisorientiertes Angebot für kleine Teams, Gesundheitstage oder als BGM-Start mit nachhaltiger Wirkung.
Rückensprechstunde á 4*15 Minuten | „Rücken-Check 1:1“
Ideal als hochwertige Ergänzung zu Vorträgen, Workshops, Kursen oder Gesundheitstagen mit hohem individuellen Charakter.
Modul 2
Integrieren & Anwenden
Rückenkurse und Firmenfitness
Antara® starker Rücken Kurs
Mitarbeitende erhalten in 8 - 12 Kurseinheiten á 60 Minuten ein wirksames und nachhaltiges Training zur Optimierung ihrer Körperhaltung.
Haltung verbessern und Beschwerden lindern.
Antara® Kompetenz-Kurs
Mitarbeitende lernen in 10 Wochen, eigenständig an ihrer Körperhaltung zu arbeiten und ihren Sitz- / Arbeitsalltag optimal zu gestalten.
Dieser umfangreiche Kompetenzkurs kann effektiv und nachhaltig ein besseres Körpergefühl und gesünderes Verhalten entwickeln.
Modul 3
Nachhaltiges BGM
Rundum-Sorglos-Paket
Die Jahreskooperation: Betriebliche Gesundheitsförderung fürs ganze Jahr
Body Awareness Journey
Interaktive Vorträge auf Gesundheitstagen
Ergonomie am Arbeitsplatz
Gesundheitskompetenz
Gesundheitsworkshops
1:1 Rückensprechstunden begleitend zum Angebot
Fortlaufende Rückenkurse für Mitarbeitende
Führungskräfte 1:1 Training oder Kurse
Workshop und Training verbinden praxisnahes Wissen mit gesunder Bewegung.
So entsteht nachhaltige Rückengesundheit – direkt im Arbeitsalltag.
Investieren Sie heute in Gesundheit – und sichern Sie sich langfristige Leistungsfähigkeit.
Referenzen
