Der Belegschaft den Rücken stärken!

Rückensprechstunde für Mitarbeitende

Vor Ort: Jeweils 15 Minuten 1:1-Beratung inkl. praktische Tipps.

Ideal als Einstieg ins BGM – Individuell, persönlich, motivierend.

Workshops für Mitarbeitende

„Rückenfit kompakt“ – 60 Minuten praktische Impulse für den Büroalltag.

Der Aha-Effekt bei Gesundheitstagen.

Antara® starker Rücken in kleiner Gruppe

Mitarbeitende erhalten in 8 - 12 Kurseinheiten á 60 Minuten ein wirksames und nachhaltiges Training zur Optimierung ihrer Körperhaltung.

Haltung verbessern und Beschwerden lindern.

Antara® Kompetenz-Kurs

Mitarbeitende lernen in 10 Wochen, eigenständig an ihrer Körperhaltung zu arbeiten und ihren Sitz- / Arbeitsalltag optimal zu gestalten.

Dieser umfangreiche Kompetenzkurs kann effektiv und nachhaltig ein besseres Körpergefühl und gesünderes Verhalten entwickeln.