Personal Training
Individuell. Zielorientiert. Effektiv.
Das 1:1 Training eignet sich ideal als langfristige, qualitative Trainingsvariante oder auch als Booster für die Erreichung kurzfristiger Ziele.
100% auf dich abgestimmt.
Dein persönliches Training
Ich biete dir das Personal Training ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen an. Wir stimmen die Termine Individuell ab und trainieren gemeinsam für deine Ziele. Das Training kann auch mit deinem Partner oder einer Freundin stattfinden. Um die optimalen Voraussetzungen für maximale Erfolge zu schaffen, steht vor jedem ersten Training ein Erstgespräch.
Erstgespräch
Beratung und Anamnese
90 Minuten
150€
Einzelstunde
Im Studio in Haseldorf oder Online
60 Minuten
80€
5er Karte
Im Studio in Haseldorf oder Online
5 mal 60 Minuten
375€
10er Karte
Im Studio in Haseldorf oder Online
10 mal 60 Minuten
700€
Du kannst das Training bei mir persönlich anfragen oder auch gerne hier direkt über das Onlinebuchungssystem buchen.
Ich lege den größten Wert auf Qualität, wissenschaftlich fundierte Methoden und ein individuelles Training.
Das Training kann persönlich vor Ort oder auch Online stattfinden.
Ich freue mich bereits, dich kennenzulernen!
Personal Training
Personal Training ist der Schlüssel, um deine gesundheitlichen Ziele und Wünsche umzusetzen.
Absolut individuell wird das Training auf dich abgestimmt, geplant und aufgebaut. Je nach deinen Zielen legen wir den Trainingsfokus auf Kraft, Stabilisation oder oder Entspannung.
Dein Vorteil: Geringer Zeitaufwand und maximale Erfolge.
Ziele und Erfolge
Ich trainiere mit dir für deine Ziele!
Mögliche Trainingsschwerpunkte:
Entspannung & Beweglichkeit
Gesundheitstraining & Rückentraining
Koordination & Gleichgewicht
Stabilisation & Body Toning
Wie es funktioniert
Ich sehe dich dort wo du stehst und begleite dich als Trainerin beratend, motivierend und unterstützend an dein Ziel.
Du bist einzigartig und hast ein einzigartiges Training verdient!
Die Trainingseinheiten lassen sich ganz individuell planen.
Der erste Termin beinhaltet eine persönlichen Beratung, Anamnese & Trainingsplanung.
Auf dieser Basis starten wir dann in dein Training.
Ort und Zeit können wir ganz individuell abstimmen.
Das Training kann selbstverständlich auch online stattfinden.
Trainingseinheiten sind auch zu zweit oder in kleiner Gruppe möglich, schreib mir einfach mit deiner Idee.