Diese Effekte werden besonders geschätzt:
Zusammengefasst:
- Die Kursinhalte lassen sich umgehend in den Alltag integrieren
- Das Training hilft gesündere Verhaltensmuster umzusetzen
- Die Körperwahrnehmung steigt
- Bereits nach wenigen Einheiten ist spürbar mehr Körperspannung und Haltung verfügbar
- Die Übungen sind je nach Bedarf anpassbar, sodass jede Kursteilnehmerin und Kursteilnehmer stehts optimal trainieren kann
- Verspannungen lösen sich
- Die Beweglichkeit verbessert sich rasch
- Mehr Sicherheit im Alltag durch eine verbesserte Balance
Ingo:
"Ich kenne Jenny seit etwa einem Jahr und bin regelmäßig in einer ihrer Gruppen. Jenny bietet Antara® an, ein Bewegungstraining besonderer Art, in der gerade die feine und tieferliegende Muskulatur sehr professionell trainiert und aufgebaut wird. Seit dem ich bei ihr bin fühle ich mich im Alltag durchweg dynamischer und sportlich, alle Bewegungen fließen wie von selbst. Zudem ist Jenny immer freundlich zugewandt und ihr Lächeln hilft über manche auch schwierige Übung hinweg."
Giu Lia:
"Jenny ist eine großartige Antara®-Trainerin. Die Stunden bei ihr bringen nicht nur sehr viel Spaß, sondern sind auch super angeleitet und es herrscht eine tolle Atmosphäre. Ich gehe jedes Mal mit einem sehr viel besseren Körpergefühl aus der Stunde.
Super gegen meine oft gebeugte Still- und Schreibtischhaltung 🤭 DANKE!"
Gabi:
Das Antara® Training bei Jenny ist ausgezeichnet.
Jenny ist eine freundliche, begeisterte und kompetente Trainerin, die die Trainierenden strukturiert, verständlich und konsequent anleitet.
Wir ( 67 J., 64 J. ) haben im Januar mit dem Antara® Training begonnen und spüren die muskulären Erfolge deutlich. Das Training ist anstrengend, aber es besteht keine Gefahr der Fehlbelastung, wie bei anderen Trainingsformen und eignet sich wunderbar im Anschluss beispielsweise nach einer OP-bedingten Physio ( 64 J. ).
Wir werden weiter begeistert zum Training kommen.
Christoph und Eva:
Wir freuen uns, dass wir zu Jenny gefunden haben. Rücken Stärkung, Bauch flacher, Körperhaltung, Shaping und die im Alltag ständig präsente Vorbeuge ohne anschließende Schmerzen zu lernen - das war unsere Erwartung und es gibt noch so viel mehr Gutes bei ihr dazu. Ihr präzises Vormachen der Übungen und die Akribie im Detail sorgen für hohe Effektivität, ihre eigene Haltung und Muskulatur zeigt, dass sie lebt was sie lehrt das ist ein authentisches Vorbild. Jennys besondere, positive Art der stimulierenden Kommunikation motiviert, wirkt nach und hilft so bei der Verinnerlichung der Übungen im Alltag.
Wir bleiben dabei!
Rezensionen
