Erfahre, wie eine gesunde Haltung und natürliche Bewegung deinen Alltag erleichtern und Beschwerden vorbeugen können.
„Halt dich gerade!“ – ein Satz, den viele von uns schon als Kind gehört haben. Aber was bedeutet eigentlich gute Haltung? Und ist eine aufrechte Haltung wirklich nur eine Frage davon, wie gerade wir stehen oder sitzen?
Unsere Füße tragen uns durchs Leben – Tag für Tag, Schritt für Schritt. Und trotzdem bekommen sie kaum Aufmerksamkeit von uns. Wir behandeln sie im Alltag selten so, wie sie es verdient hätten. Beim Sport, beim Spaziergang oder im täglichen Leben bewegen wir zwar unseren Körper – schnüren unsere Füße jedoch gleichzeitig in Schuhe, die ihnen kaum Raum für Bewegung lassen.