Antara® Beckenboden Core

Intelligentes und effektives Beckenbodentraining

Antara® Beckenboden Core ist das optimale Kursformat für dich, wenn du deine innere Mitte stärken möchtest.

Der Kurs zeichnet sich durch ein präzises und sinnvolles Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur aus.

Geeignet im Anschluss an deinen Rückbildungskurs, als Refresh zu deinem längst vergangenen Rückbildungskurs

oder einfach, weil es ein wichtiges Thema ist.

Der Kurs ist fortlaufend und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt.

Eine Kurseinheit beinhaltet 60 Minuten Training, inklusive Aufwärmen und Nachdehnen.