Betriebliche Gesundheitsförderung mit Wirkung

 

Gratis Mini-Workshop

Gesunder Rücken in 30 Minuten – Know-How und Tipps für Alltag und Training

Nur begrenzt verfügbar - Jetzt anfragen!

 

Allgemeines Angebot

 

Rückensprechstunde für Mitarbeitende

Vor Ort: Jeweils 15 Minuten 1:1-Beratung inkl. praktische Tipps.

Ideal als Einstieg ins BGM – Individuell, persönlich, motivierend.

 

Workshops für Mitarbeitende

„Rücken-Quickie“ – 45 Minuten praktische Impulse für den Büroalltag.

Der Aha-Effekt bei Gesundheitstagen. 

 

"Starker Rücken am Arbeitsplatz" – 90 Minuten wertvolles Wissen rund um Rückengesundheit & Körperhaltung.

Einfache, alltagstaugliche Übungen, die sofort Wirkung zeigen, inklusive 60 Minuten Antara® Trainingseinheit.

 

Regelmäßige Rücken- & Haltungskurse in kleiner Gruppe 

Mitarbeitende erhalten in mindestens 6 regelmäßigen Kurseinheiten á 60 Minuten ein wirksames Training, um ihren Rücken zu stärken, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu verbessern und eine gesunde Körperhaltung zu entwickeln. 

 

Kompetenz-Kurse

Mitarbeitende lernen in 10 Wochen, Alles was sie benötigen, um eigenständig an ihrer Körperhaltung arbeiten zu können und ihren Sitz- / Arbeitsalltag optimal zu gestalten um Rückenbeschwerden und Schmerzen zu minimieren.

Dieser umfangreiche Kompetenzkurs kann effektiv und nachhaltig ein besseres Körpergefühl und gesünderes Verhalten entwickeln.

 

Individuell und maßgeschneidert

Beratung und Kursangebot direkt vor Ort

Kursangebot in externen Räumen

Workshops im Rahmen von Gesundheitstagen

 

Jetzt individuelle und unverbindliche Beratung anfragen