Ich bin Jenny Zok, zertifizierte Rückentrainerin nach Antara®.

Meine Mission ist es, dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen - ob in Kursen oder im individuellen Einzeltraining. 

Als Trainerin und zweifache Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig ein starker Rücken ist, der im Alltag unterstützt und nicht zur Belastung wird.

Lange Zeit haben mich Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich gequält, jede Bewegung war ein Kampf. Schuld waren ein Beckenschiefstand und eine zu schwache Muskulatur. Einseitige Belastungen und ein ungeeignetes Training haben alles nur schlimmer gemacht. Was ich auch ausprobierte, es wurde einfach nicht besser. 

Jetzt bin ich vor allem glücklich und dankbar über die Kraft, Energie und Stabilität, die mir das Training nach dem Antara® Konzept geschenkt haben – und das möchte ich weitergeben.